米诺斯—时间管理

学员视角：日常工作中常陷入“不断地多任务处理”困局，导致注意力分散、效率降低和时间浪费 ；普遍存在拖延症，常常推迟任务导致积压，最终耗费更多精力补救 ；此外，闲暇时漫无目的地刷手机、看短视频，极大地浪费了宝贵时光 。